reach your goals 

Facebook Twitter YouTube

Mycket pump med Body Science ”Super Charge”

Hej igen alla läsare! Denna dagen har gått åt att resa. Först från Landvetter till Oslo. Vidare från Oslo till Bergen för att sist men inte minst åka helikopter ut till Statfjord A. Här skall jag spendera mina 15 kommande dagar. Vi som är här och arbetar brukar skoja och säga att vi är på…

 

Trivsamt Hälsocenter

Go morron go morron go morron…. Knasen är vaken och full av dålig humor ”Är det här man går upp till viktväktarna?! Nää, du måste gå ner…” ”Är det här man går in till skatteverket?! Nää, du måste gå runt…” Dessa två dåliga göteborgsskämt har min pappa bidragit med, tack pappa. Nu lite mer vettiga…

 

Justin Bieber

Denna veckan har varit slapp när det kommer till inlägg men träningen går bara framåt. Axlar, biceps, löpning och idag rygg är vad som hunnits med än så länge. Filmade lite under träningen idag och tänkte jag visar dom för er. Ni hittar dom längst ner i inlägget som vanligt. Skall försöka filma mer nu,…

 

Muay thai

Äntligen fredag och fredagsmyset är i full gång, den har man hört ett par gånger nu. Spolar tillbaka tills igår och börjar detta inlägg där. Frukost på sängen och sedan iväg till gymmet. Jag och Josefine kickade igång med bröst och mage, ordentligt med tryck i bröstet och magen när vi var klara. Efteråt gick…

 

Sats Eriksberg

Denna morgonen har startat underbart, kaffe och frukost på sängen idag igen. Jag har väldens bästa flickvän Vad händer i träningsväg idag då?! Hade tänkt att köra bröst & mage nu på morgonen och ikväll är det thaiboxning som gäller, behöver få igång flåset lite samt att det är grym träning. Igår körde jag och…

 

Gladiatorfavorit

God kväll mina vänner. Åh, jag börjar med att be om ursäkt för min dåliga uppdatering. Jag får helt enkelt skylla på dålig planering i mitt liv. Träningen, jobbet och familjen tar tid sen blir det väldigt rörigt när man byter arbete så här mitt i allt. Alla papper som skall fixas och sen har…

 
Home 2013 april
credit